Los factores básicos que intervienen en la caries dental son: la presencia de bacterias cariogénicas, abundancia de carbohidratos renados en la dieta y supercies dentales en un huésped susceptible, adicionalmente se requieren otros condicionantes como los inherentes al huésped y los del medio ambiente externo.
¿Qué causa la caries en los dientes?
La caries son cavidades en los dientes
causadas por un ataque de ácidos. Generalmente comienzan en el esmalte y se
pueden extender a la capa interior, blanda del diente. La caries en los dientes
se debe a la descomposición ocasionada por alimentos que contienen
carbohidratos. Los carbohidratos contenidos en algunos alimentos, se quedan
atrapados entre los dientes y no se eliminan por completo con el cepillado ni
con el uso del hilo dental. Las bacterias que viven en la boca digieren esos
restos de alimento generando productos ácidos secundarios que pueden corroer el
esmalte dental.
¿Qué hacer para evitar las caries?
Algunos factores que pueden ayudar a
prevenir caries son chequeos regulares por dentistas, una dieta baja en azúcar
y dulces (incluyendo los zumos de frutas), y un buen ejemplo de los padres.
Las medidas dietéticas que se deben poner en marcha para evitar las caries tienen como misión disminuir la materia prima (azúcares) sobre la que actúan las bacterias. Disminuir la frecuencia de exposición a los azúcares es más efectivo que reducir la cantidad total de los mismos. Favorece que tus hijos tomen alimentos ricos en fibra como la zanahoria o la manzana.
Las medidas dietéticas que se deben poner en marcha para evitar las caries tienen como misión disminuir la materia prima (azúcares) sobre la que actúan las bacterias. Disminuir la frecuencia de exposición a los azúcares es más efectivo que reducir la cantidad total de los mismos. Favorece que tus hijos tomen alimentos ricos en fibra como la zanahoria o la manzana.
En los lactantes, es importante evitar el contacto prolongado de los dientes con la tetina de los biberones (no más de 15-20 minutos por toma). Tampoco es conveniente darles biberones por la noche o a la hora de la siesta. Y, sobre todo, evita endulzar sus chupetes con miel o con el azúcar y procura que no ingiera zumo de frutas mediante biberón, es preferible hacerlo en vaso.
Son las que mejor sabor tienen y
despiertan una amplia sonrisa en su rostro, pero no son buenas para los dientes ni para la correcta nutricion
de nuestros hijos. Los dulces, bizcochos, galletas y otras comidas azucaradas les
encantan a los niños, pero pueden causar caries en los dientes de leche o definitivos. Las meriendas
azucaradas contienen diferentes tipos de azúcar. También, algunas comidas altas
en azúcar contienen mucha grasa. Los alimentos con almidón se descomponen en
azúcares cuando están en la boca.
¿Cómo atacan los azúcares a los dientes?
Los gérmenes invisibles, llamados bacterias, se encuentran en la boca todo el
tiempo. Algunas de estas bacterias forman un material pegajoso, llamado placa,
en la superficie de los dientes. Las bacterias de la placa destruyen el azúcar
que llega a la boca, y lo convierten en ácidos. Estos ácidos son muy potentes y
disuelven el esmalte que cubre los dientes. De esa manera, se forman las caries
dentales. Si comemos menos dulces, las bacterias producirán cantidades más
pequeñas del ácido que destruye el esmalte del diente. Evita el uso de sacarosa
y utiliza en su lugar, xilitol y sorbitol, que desarrollan una flora bacteriana
con menor capacidad de desarrollar caries.
¿Los "chicles" son un peligro para la salud dental?
Evita dar a los niños alimentos que se
peguen a los dientes como chicles y caramelos blandos. Por su permanencia
prolongada en la superficie de los dientes causan caries más fácil y rápidamente.
Los dulces pegajosos dan a los dientes un baño
largo de azúcar, porque se quedan en la boca más tiempo que las comidas que se
mastican y se tragan rápidamente. Un niño genera ácidos dañinos en su boca cada
vez que picotea chicles. Los ácidos continúan afectando a
sus dientes durante 20 minutos, antes de ser neutralizados y dejar de causar
daño. Eso quiere decir que mientras más dulces coman durante el día, más a
menudo proveen de alimento a las bacterias que causan la caries dental. Si vas
a dar un dulce a tu hijo, es mejor hacerlo después de una comida. Pero no
olvides el cepillado de los dientes después. La comida y la merienda de los
niños deben incluir alimentos variados y de los grupos alimenticios básicos,
como frutas y vegetales; granos, incluyendo pan y cereal; leche y productos
lácteos; y carne, nueces y semillas.
¿Qué es el flúor?
Es un nutriente esencial, que mejora la
calidad del esmalte dental, logrando que lo dientes sean más resistentes a las caries. El
uso del flúor previene la aparición de las caries interfiriendo en el
metabolismo de las bacterias y reduciendo su papel patógeno. Además, la
presencia de flúor facilita la incorporación del calcio a los tejidos duros del
diente y a su remineralización. En nuestro medio, se puede ingerir la cantidad
adecuada usando sal fluorada en la preparación de las comidas. No obstante,
existen diversas presentaciones comerciales de flúor y se incluye en pastas
dentríficas, colutorios, geles, pastillas o barnices. Es conveniente consultar
con el pediatra cuál debe ser la mejor opción para cada niño. Algunas de estas
presentaciones son de uso profesional y se administran bajo la supervisión de
un odontólogo en consulta.
En algunas áreas urbanas, el agua de consumo se somete a fluoración. Este método produce una disminución de la incidencia de caries de hasta el 50 por ciento.
En algunas áreas urbanas, el agua de consumo se somete a fluoración. Este método produce una disminución de la incidencia de caries de hasta el 50 por ciento.
¿El sellado de fisuras previene las caries en los niños?
El sellado de fosas y fisuras es una técnica de
prevención ampliamente extendida en la odontología actual, que ofrece
excelentes resultados en la prevención de las caries. Consiste en la
modificación de las áreas anatómicas más retentivas de la cara masticatoria de
los dientes, las fosas y las fisuras, mediante la utilización de diversas
técnicas y materiales de empaste. El sellado ha sido una de las principales
medidas preventivas empleadas para combatir la
caries en niños con especial tendencia a sufrirlas.
Higiene dental infantil
La higiene es un aspecto fundamental en todas las personas y muy
especialmente en los niños. En este sentido, la higiene dental en los niños
tiene que estar muy cuidada y hay que ser muy exigentes ya que no solo por
higiene sino también por que si no la hay puede aparecer alguna enfermedad.
Si cuando todavía tienen los dientes de leche tienen
caries y no se los cuidan, estarán atados toda su vida a una dentadura fea y de
mala calidad. Por este motivo, hay que ser muy insistentes en el hecho de que
se los más pequeños se laven los dientes después de cada comida para poder
tener una boca sana y bonita.
¿Por que teme ir al dentista?
El cuidado de la salud bucal es fundamental desde la más
tierna infancia, de hecho, conforme antes se cuida de la dentadura, mejor para
poder prevenir ciertos problemas. Además, los niños no sólo pueden visitar al
dentista sino que en cierto momento, en caso de necesidad, también pueden
requerir el tratamiento de un ortodoncista, en caso de que el niño
necesite llevar aparato. Pero el miedo es un sentimiento bastante universal en
muchas personas cuando se piensa en el dentista. ¿Por qué?
En primer lugar, los niños puede que hayan heredado este
miedo. Es decir, que lo tengan porque han escuchado alguna experiencia
traumática en sus padres vinculada con el dentista. También puede suceder en
caso de que los niños no hayan visto a sus padres ir a la consulta. Por tanto,
merece la pena dar un ejemplo positivo a los peques.
Erase una ves la CARIES
Cepillado de dientes - Sugerencia para PADRES
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